{"id":3045,"date":"2021-06-16T09:41:29","date_gmt":"2021-06-16T09:41:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rifugiofontanamura.it\/?p=3045"},"modified":"2021-06-16T09:41:29","modified_gmt":"2021-06-16T09:41:29","slug":"yoga-e-meditazione-in-alta-quota","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rifugiofontanamura.it\/en\/yoga-e-meditazione-in-alta-quota\/","title":{"rendered":"Yoga e Meditazione in Alta Quota"},"content":{"rendered":"
Un fine settimana per scoprire, riscoprire o approfondire il proprio rapporto con la montagna, con pratica yoga e con se stessi nella splendida cornice della Val Sangone.<\/div>\n
In collaborazione con Wake Up e con la scuola Pure Love = Yoga<\/div>\n
\nProgramma weekend<\/strong>
\nOre 17: arrivo e sistemazione in rifugio con tisane di benvenuto
\nOre 18: lezione di yoga
\nOre 20:30 Cena in rifugio con prodotti tipici
\nPernottamento in rifugio
\nDalle 7:30 alle 8:30: Colazione
\nOre 8:30: meditazione e saluto al sole
\nOre 11:30: lezione di Vinyasa Yoga<\/div>\n
Weekend completo con notte in rifugio comprese le lezioni yoga : 75 \u20ac a persona<\/div>\n
Weekend completo con notte in tenda comprese le lezioni yoga : 65 \u20ac a persona<\/div>\n
INFO E PRENOTAZIONE:
\n3456881864 DANIELE FERRARO<\/div>\n
<\/div>\n
\n

Cosa \u00e8 necessario portare:<\/strong><\/p>\n

per il trekking<\/u><\/em>: scarponcini da trekking, zaino, una bottiglia d\u2019acqua, abbigliamento da montagna<\/p>\n

per la pratica Yoga<\/u><\/em>: abbigliamento comodo (preferibilmente in tessuti naturali), tappetino o telo;<\/p>\n

per la notte in rifugio<\/u><\/em>: un sacco letto (per chi non l\u2019avesse \u00e8 disponibile a noleggio in loco ad \u20ac 5,00), asciugamani, utile una piccola torcia.<\/p>\n

per la notte in tenda<\/u><\/em>: sacco a pelo<\/p>\n<\/div>\n

Prezzi:<\/strong><\/p>\n

Weekend completo con notte in rifugio comprese le lezioni yoga : 75 \u20ac a persona<\/p>\n

Weekend completo con notte in tenda comprese le lezioni yoga : 65 \u20ac a persona<\/p>\n

Possibilit\u00e0 di fermarsi a pranzo della domenica su prenotazione.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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